Si no puedes correr rema, pero no pares!

Debido a mi cuadricipital tendinoso, o rodilla joditue, estoy buscando antiguos juguetes que tenía abandonados, así que hoy me he ido a Plentzia con el kayak a hacer una rutilla por la ría.

Han sido casi 6km de subida desde Plentzia hasta Butrón y otros tantos de bajada, pero que no son bajada ya que estaba subiendo la mar y me han costado más que la ida! jejeje.

Total 2 horitas de remo, haciendo una parada intermedia en un sitio que he podido desembarcar al de 1 hora, para estirar un poco las lumbares que al no estar acostumbrado a ir en esa posición me dolía.

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el postureo no incomoda!

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arrancamos la remada…

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la ida para Butrón

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Antiguo molino de Butrón, aquí pasa de ría a río. Hay un salto de agua que impide seguir.

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selfie y vuelta

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ahi se ve el track que he hecho, donde está el salto de agua

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parada para estirar un ratillo la zona lumbar

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y tirando de foto creativa ya puestos

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me he metido por este ramal de la ria para explorar. No tenía salida y he tenido que salir de culo 300m, no giraba la piragua

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sigue la travesía…

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ruta completa del track

El track:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=8675573

https://www.runtastic.com/es/usuarios/David-Santurtzi/sesiones-deportivas/380734772

http://connect.garmin.com/activity/675534948#

https://www.strava.com/activities/242177983

Todo suma!!!

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